por desarrollo_ndqw8qf9 | Feb 12, 2020 | Actividad Física, BLOG, Consejos, Salud
Hemos hablado en otras entradas sobre los beneficios que el deporte reporta a nuestra salud tanto a nivel físico como psicológico. También hemos comentado importancia que una organización tan importante como la OMS le da al ejercicio, quien recomienda realizar al... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Ene 24, 2020 | Actividad Física, Alimentación, Consejos, Obesidad, Salud
Actualmente existe una mayor concienciación en la sociedad para llevar una vida saludable, lo que puede que se deba a las desorbitadas cifras de obesidad que manejamos, que según la OMS son: En 2016, más de 1900 millones de adultos tenían sobrepeso y más de 650... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Ene 17, 2020 | Actividad Física, Consejos, Salud
“Moverse es cuidarse” Son tres los pilares que sostienen una vida saludable: alimentación adecuada, relaciones sociales y ejercicio regular. Estos deben ser las bases que rijan el día a día de cada individuo, sin importar edad. Sin embargo, de esos tres pilares... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Ene 14, 2020 | Actividad Física, BLOG, Consejos, Obesidad, Salud
El deporte es un pilar fundamental en un estilo de vida saludable ya que nos reporta múltiples beneficios no sólo físicos, sino también psicológicos Beneficios Físicos Mejora la forma y resistencia física. Regula las cifras de presión arterial. Incrementa o mantiene... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Dic 20, 2019 | Alimentación, BLOG, Obesidad, Salud
Hoy en día todo el mundo puede llegar a hacerse una idea de qué es comida saludable y qué no. A nivel general, se conoce que la denominada comida rápida es perjudicial para el organismo si basamos en ella nuestra alimentación. Sin embargo, en los últimos años ha...
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