por desarrollo_ndqw8qf9 | Nov 22, 2019 | Alimentación, BLOG, Consejos, Nutricionistas en Sevilla, Obesidad, Salud
“Somos lo que comemos” Cuantas veces habrás podido oír esta frase. Una oración corta pero llena de significado. Conocer la composición de los alimentos es una de las maneras más simples de llevar una alimentación saludable, ya que nos ayudará a priorizar aquellos... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Nov 8, 2019 | Alimentación, Consejos, Obesidad, Salud
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda reducir el consumo de azúcar libre, es decir, aquellos azúcares ultrapocesados que son añadidos a los alimentos por los fabricantes o aquellos que se presentan de forma natural en la miel, jarabes o zumos de... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Oct 25, 2019 | Actividad Física, Consejos, Nutricionistas en Sevilla, Salud
A día de hoy existe bastante evidencia científica que demuestra cómo las personas que realizan ejercicio físico de manera regular tienen una vida más longeva y de mayor calidad. Son múltiples los beneficios que el ejercicio reporta: Reduce el riesgo de hipertensión,... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Oct 14, 2019 | Actividad Física, Alimentación, BLOG, Consejos, Dietas para adelgazar, Salud
Todo nosotros hemos querido, en algún momento de nuestra vida, bajar esos kilos de más que hemos acumulado a causa de excesos producidos a los largo del tiempo o por excesos que han tenido lugar en fechas puntuales como fiestas o vacaciones. Si preguntamos a... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Oct 10, 2019 | Actividad Física, Alimentación, BLOG, Obesidad, Salud
Hemos visto en post anteriores como la obesidad afecta a distintos aspectos de nuestra vida, tanto a nivel físico como psicológico. Para que nos hagamos una idea, una persona que sufra esta enfermedad tiene una mayor probabilidad de sufrir: Glucosa (azúcar) alta en la...
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