por desarrollo_ndqw8qf9 | Nov 8, 2019 | Alimentación, Consejos, Obesidad, Salud
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda reducir el consumo de azúcar libre, es decir, aquellos azúcares ultrapocesados que son añadidos a los alimentos por los fabricantes o aquellos que se presentan de forma natural en la miel, jarabes o zumos de... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Oct 25, 2019 | Actividad Física, Consejos, Nutricionistas en Sevilla, Salud
A día de hoy existe bastante evidencia científica que demuestra cómo las personas que realizan ejercicio físico de manera regular tienen una vida más longeva y de mayor calidad. Son múltiples los beneficios que el ejercicio reporta: Reduce el riesgo de hipertensión,... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Oct 14, 2019 | Actividad Física, Alimentación, BLOG, Consejos, Dietas para adelgazar, Salud
Todo nosotros hemos querido, en algún momento de nuestra vida, bajar esos kilos de más que hemos acumulado a causa de excesos producidos a los largo del tiempo o por excesos que han tenido lugar en fechas puntuales como fiestas o vacaciones. Si preguntamos a... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Oct 10, 2019 | Actividad Física, Alimentación, BLOG, Obesidad, Salud
Hemos visto en post anteriores como la obesidad afecta a distintos aspectos de nuestra vida, tanto a nivel físico como psicológico. Para que nos hagamos una idea, una persona que sufra esta enfermedad tiene una mayor probabilidad de sufrir: Glucosa (azúcar) alta en la... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Oct 3, 2019 | Alimentación, BLOG, Consejos, Nutricionistas en Sevilla, Salud
Durante muchos años, este macronutriente ha sido demonizado y relacionado con la ganancia directa de grasa corporal debido a su consumo. Aunque está claro que la procedencia de estas grasas determinará que tan buenas son, hay que destacar que es importante que nuestra... 
por desarrollo_ndqw8qf9 | Sep 13, 2019 | Alimentación, Consejos, Salud
Seguramente en alguna ocasión hayas comido de más, sobre todo cuando comemos fuera en alguna hamburguesería de platos masivos o cuando acudimos a un bufet libre, por no hablar de celebraciones familiares en la que la comida abunda en cantidades ingentes. Sin embargo,...
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